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那个312锻炼法和那个叫祝总骧的到底是不是骗人的
应该不会作假。至于他的312，我认为中医的东西就是这样，这个系统不能用西方的科学来解但是解答不了的东西不一定就不是科学。起码这几千年来，中国人治病就是靠他了，不会一点用处没有。所以锻炼身体的话，试试也是可以的，终归比吃到包治百病的假药要强吧。
人民日报确实力荐过经络学家祝总骧老先生发明的“312”锻炼法，但“只要坚持做健康长寿无虞”这一说法过于绝对，其效果还需结合个人体质、锻炼强度、生活习惯等多方面因素来看。“312”经络锻炼法是一套融合了中医经络理论和现代科学方法的锻炼体系，由97岁的经络学家祝总骧老先生发明。
中国著名的经络学专家祝总骧先生，以99岁的高龄，曾深受胃病和失眠困扰，常规药物治疗未能见效。然而，他凭借对传统经络理论的深入理解，通过自我实践，不到一个月，健康状况显著改善，胃病和失眠症状都得到了明显缓解。他独创的“312经络锻炼法”更是让他达到了百岁高龄，展现出经络养生的力量。
祝总骧强调，312经络锻炼法的秘诀在于正确的手法，即便是对不敏感的穴位，也能带来意想不到的保健效果。特别是合谷穴，治疗多种疼痛；内关穴，对心包经的调节作用显著，能够缓解孕吐和头痛；足三里穴，是胃病和虚弱症的守护神，按摩时务必追求酸胀发热的体验，这样才真正激活了穴位的治疗力量。
国务院副总理吴仪亲笔批示，前卫生部长崔月犁亲自指导，前国家体育总局局长伍绍祖亲身推荐，百岁健康法全球广受欢迎。3000万练习者遍布中国、美国、英国、法国、新加坡、马来西亚等数十个国家，受益于祝总骧首创的“312”经络锻炼法。
“312”经络锻炼法是由著名生理学家、经络学专家祝总骧教授创立的一种简单有效的养生健身方法。该方法通过按摩特定穴位、进行腹式呼吸以及腿部锻炼，达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。三个穴位按摩 合谷穴 取法：位于手背第二掌骨之间凹陷处。
祝总骧主要事迹
祝总骧，中国科学院生物物理研究所终身教授，世界级经络学家，首次通过科学实验证明人体经络存在。他担任北京炎黄经络研究中心主任，荣获美国、英国、法国等十余国授予的勋章、院士、博士、教授、顾问等称号。
年，陈家忠担任了“中国老年人才论坛”第四届筹委会副秘书长兼办公室主任，并在2011年7月至12月期间，其长篇传记文学《经络巨子——祝总骧教授的科学人生》在《今日科苑》杂志的“科苑传记”栏目连载。
中国科学院生物物理所研究员祝总骧 按照我国中医理论编写了“321经络锻炼法”，严教授80多岁开始学，并坚持练。
年12月，他的报告文学《挽留春天的老人-- --记梁希林业科学技术奖获得者毛泉炳》荣获全国老龄委办公室“2008年老龄新闻三等奖”。
312经络疗法的创始人简介
如美容减肥、压力缓解、智力提升、疲劳解除以及睡眠质量改善等亚健康状态的改善策略。对于冠心病、高血压、哮喘、糖尿病等30余种常见疾病的治疗，312经络锻炼法也提供了详细而实用的方案。这本书不仅是一本理论书籍，更是实践指导，为追求健康生活的读者提供了实用的自我调理工具。
健康312经络锻炼法是由祝总骧编著的一本专业书籍。这本书籍由北京出版社出版，于2004年首次发行。它共计165页，内容详实丰富，字数达到130000字，适合深度学习和实践经络保健知识的读者阅读。本书采用32开本，纸张选用优质的胶版纸，确保了阅读体验的舒适度。
世界首位证明经络存在的养生大家畅谈百岁健康受周总理嘱托，为美国总统尼克松解惑答疑，前国务院副总理吴仪亲笔批示，前卫生部长崔月犁亲自指导，引发英国、美国、印尼、新加坡、马来西亚等各国人民火热加入的经络养生法。
祝总骧312经络锻炼法的作者简介
1、祝总骧2018年还健在。以下是关于祝总骧的一些简要介绍：健康状况：2018年时，祝总骧仍然健在，并且持续在经络研究及养生领域做出贡献。学术成就：祝总骧是经络的研究者，他提出的312锻炼法在养生领域具有一定贡献，将复杂的经络知识以简单易懂的方式传授给大众。
2、“312”经络锻炼法简介 “312”经络锻炼法是由著名生理学家、经络学专家祝总骧教授创立的一种简单有效的养生健身方法。该方法通过按摩特定穴位、进行腹式呼吸以及腿部锻炼，达到疏通经络、调和气血、强身健体的目的。三个穴位按摩 合谷穴 取法：位于手背第二掌骨之间凹陷处。
3、http：//lib.verycd.com/2005/04/10/000004593html（可以免费下载学习哦！）须用电驴下载哦！中文名称：312 筋络锻练法 英文名称：Neural Massage 别名：黄帝内经 版本：祝总酿教授版 发行时间：2004年 简介：中国科学院 教学：祝总骧教授，312经络锻炼法创始人，中国最权威经络专家。
4、中国著名的经络学专家祝总骧先生，以99岁的高龄，曾深受胃病和失眠困扰，常规药物治疗未能见效。然而，他凭借对传统经络理论的深入理解，通过自我实践，不到一个月，健康状况显著改善，胃病和失眠症状都得到了明显缓解。他独创的“312经络锻炼法”更是让他达到了百岁高龄，展现出经络养生的力量。
祝总骧的个人简介
健康312经络锻炼法内容简介如下：起源与背景：健康312经络锻炼法源于中国经络现代化研究的先驱祝总骧教授30年的研究成果，融合了深厚的祖国医学经络理论与现代健康理念。
“312经络疗法”在高血压、冠心病、脑血栓、糖尿病、骨关节病、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肩周炎等30多种慢性疾病的治疗上均有很好的疗效。
刘康林 ，男，59年出生 祝总骧312经络锻炼法传承人 高级中医针灸师 高级按摩师 高级少儿推拿讲师。
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