体操视频_体操视频小学生

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• 1、求第九套广播体操MP3格式,只要音频。不要视频。谢谢

求第九套广播体操MP3格式,只要音频。不要视频。谢谢

《大众广播体操》。第九套广播体操也叫《大众广播体操》。第九套广播体操由国家体育总局于2011年8月8日正式推出，由8节徒手体操组成，共计4分45秒。第九套广播体操是在广泛征求各方面意见、充分吸取前八套广播体操优点的基础上创编的，具有规范性、科学性、普适性、健身性、针对性、时代性、前瞻性等特点，适合于各地区、各人群常年坚持开展。

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第九套广播体操由8节徒手体操组成，共计4分45秒。

第九套广播体操一共有八节。具体分节如下：第一节：伸展运动。这一节主要通过伸展动作，帮助身体放松，为接下来的运动做准备。第二节：四肢运动。通过四肢的活动，增强四肢的灵活性和协调性。第三节：胸部运动。主要锻炼胸部肌肉，增强胸部的活动度和力量。第四节：体侧运动。